Сегодня Центр культурного развития «Форум» провёл на улицах нашего города Акцию по ЗОЖ «Здоровое детство».

Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Именно здоровье дарит человеку самые прекрасные и счастливые мгновения жизни. Но для того чтобы быть здоровым нужно вести здоровый образ жизни.

Юные Губкинцы ответили организаторам Акции на самый главный вопрос «Что вы понимаете под словом здоровье?»

Друзья, а как бы вы ответили на этот вопрос?

Проведём небольшую викторину!

Народная мудрость гласит: «Здоровье потерял - всё потерял». Вести здоровый образ жизни достаточно легко. Самое главное – захотеть этого. Девчонки и мальчишки – участники акции, в этот день сделали разминку.

Друзья, а Вам слабо начать своё утро с весёлой зарядки?

 Организаторы акции так же поговорили с ребятами  о новой болезни коронавирусной инфекции COVID-19. О первичных её проявлениях и симптомах, причинах заражения, выяснили, в каких местах можно  заразиться, и что надо делать, что бы вирус ни попал в наш организм.

В конце обсуждения темы каждый участник получил памятку «Как защитить себя и близких от коронавируса».

Здоровый образ жизни - это отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)

Это личная гигиена, которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды.

Это рациональное питание. Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы.

Двигательный режим. Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.

Если говорить языком цифр, то здоровье человека зависит:

В конце Акции «Здоровое детство» каждый её участник получил Памятку, пропагандирующую здоровый образ жизни.

Следуйте этим нехитрым правилам и будете всегда здоровыми.